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F1

Was sind Tocotrienole ?

F2

Woher kommen Tocotrienole ?

F3

Was sind die bewiesenen Gesundheitsvorteile von Tocotrienolen ?

F4

Welche der bewiesenen Gesundheitsvorteile wurden klinisch an Menschen bewiesen?

F5

Wurden die oben erwähnten Studien mit Tocotrienolen auf Palmbasis durchgeführt? Ich frage wegen des bedeutenden Unterschieds im Verhältnis von Tocotrienolen zu Tocopherol bei Tocotrienolen aus Palmen (3,5:1) im Vergleich zu Tocotrienolen aus Reis (1:1).

F6

Die oben genannten Studien mit Menschen waren für therapeutische Bedingungen. Gibt es eine empfohlende tägliche Dosis für Tocotrienole?

F7

Was ist dann die empfohlene tägliche Menge für Menschen (normal Gesunde) ohne irgendwelche therapeutischen Zustände, die die Vorteile und den Schutz dieses neuen Super Vitamin E, Pflanzen-Tocotrienole aus Palmen, haben möchten?

F8

Warum sollte jemand Tocotrienole nehmen? Ich nehme bereits Tocopherol-Vitamin E.

F9

Was kann ich von einer regelmäßigen Einnahme von Tocotrienolen erwarten?

F10

Wie werden Tocotrienole in den Körper absorbiert?

F11

Da es ein Vitamin E ist und Vitamin E umfangreich in Kosmetika und Hygieneprodukten enthalten ist: Welche bewiesenen Vorteile haben Tocotrienole bei der Vorbeugung vor Hautalterung und Hautschäden durch ultraviolette Strahlen?

F12

Warum ist delta-Tocotrienol das potenteste aller im Handel erhältlichen Tocotrienole?

F13

Gibt es irgendwelche Forschungsunterlagen, die uns zeigen, dass delta-Tocotrienol das potenteste Antioxidans ist?

F14

Warum gibt es nicht viele Forschungen, die mit delta-Tocotrienol durchgeführt wurden?

F15

Was ist mit gamma-Tocotrienol?

F16

Sind Tocotrienole sicher?

F17

Kann ich genügend Tocotrienole aus meiner normalen Ernährung / Nahrung erhalten?

F18

Kann ich die Tocotrienole einfach dadurch erhalten, dass ich Palmöl zum Kochen verwende?

F19

Wer sollte Tocotrienole nehmen?

F20

Wonach sollte ich beim Kauf von Tocotrienolen suchen?

F21

Was ist mit staatlicher Zulassung und Registrierung von Tocotrienolen?

F22

Werden Tocotrienole DAS Vitamin E für das neue Jahrtausend sein?

F23

Warum sind Tocotrienole so viel teurer als Tocopherole?

 

F1: Was sind Tocotrienole?

A: Tocotrienole sind ein Teil der Vitamin E-Familie. Tocotrienole haben eine ähnliche Struktur wie Tocopherole (alpha-Tocopherol ist das auf dem Markt am weitesten verbreitete Vitamin E), enthalten aber drei doppelte Bindungen in der Karbon-Seitenkette des Moleküls. Die Vitamin E Familie besteht aus acht verschiedenen Verbindungen: alpha-, beta-, gamma- und delta-Tocotrienole und Tocopherole.

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F2: Woher kommen Tocotrienole?

A: Tocotrienole kommen in den meisten Pflanzen natürlich vor. Man findet sie hauptsächlich in Palmöl, das aus Palmfrüchten extrahiert wird. Andere Quellen sind Reis, Weizenkeime, Hafer und Gerste. 

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F3: Was sind die bewiesenen Gesundheitsvorteile von Tocotrienolen?

A: Die bewiesenen zusätzlichen Gesundheitsvorteile (aus über 128 Forschungsunterlagen über Menschen, Tiermodelle und in vitro) sind:

  1. Die Kenneth Jordan Heart Foundation (USA) hat in einem doppelt-blinden Versuch mit Menschen gezeigt, dass Tocotrienole aus Palmen die Fähigkeit besitzen, Arteriosklerose umzukehren. Tocotrienole aus Palmen haben die Fähigkeit, eine Blockierung der Kopfschlagader umzukehren und so das Risiko für Schlaganfall und Arteriosklerose zu senken.
  2. In Studien mit Menschen und Tieren wurde gezeigt, dass Tocotrienole die Fähigkeit besitzen, die Produktion des gesamten Serum-Cholesterins zu verringern. Sie verhindern das Enzym HMG-Co A Reduktase in der Leber, das für die Produktion von Cholesterinen verantwortlich ist. Tocopherole haben keine Wirkung auf Serum-Cholesterin.
  3. Tocotrienole sind weit potentere Antioxidantien als Tocopherole. In veröffentlichen Forschungsunterlagen wurde gezeigt, dass alpha-Tocotrienol bei der Vorbeugung der Lipidperoxidation 40-60 Mal potenter ist als alpha-Tocopherol. Delta-Tocotrienol ist von allen im Handel erhältlichen Tocotrienolen das potenteste.
  4. In einem kürzlich in „Clin. Exp. Hypertens. (1999)” veröffentlichten Artikel fand man heraus, dass Tocotrienol ein wirkungsvoller natürlicher Stoff für die Prävention von erhöhtem Blutdruck bei spontan hypertensiven Ratten ist. Es verbesserte auch den gesamten antioxidativen Status in Plasma und Blutgefäßen.
  5. Es wurde gezeigt, dass Tocotrienole, hauptsächlich delta- und gamma-Tocotrienole, bestimmte Arten von Krebs, besonders menschliche Brustkrebszellen, hemmen. Von vier verschiedenen Forschungszentren in der ganzen Welt wurde bewiesen, dass Tocotrienole aus Palmen die Fähigkeit besitzen, sowohl östrogenpositive als auch östrogennegative Brustkrebszellen zu hemmen. In diesen Studien hatte alpha-Tocopherol keinerlei Wirkung auf menschliche Brustkrebszellen.
  6. Tocotrienole aus Palmen hemmen erwiesenermaßen die Aggregation von Blutplättchen. Alpha-Tocopherol tut das nicht.
  7. Tocotrienole können mit Hilfe ihrer ungesättigten Seitenkette (die hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren besteht) wirkungsvoller und schneller als die gesättigten Tocopherole die Membran-Doppelschicht durchdringen. Dies erleichtert die Absorption von Tocotrienolen.
  8. Die Universität von Kalifornien, Berkeley, USA, zeigte, dass Tocotrienole aus Palmen bei der Prävention der Proteinoxidation und der Lipidperoxidation nach anstrengenden sportlichen Betätigungen wirksam sind. Sportler, besonders Bodybuilder und Sprinter, erzeugen riesige Mengen freier Radikale in ihrem Körper. Daher schützen Tocotrienole als sehr potentes Antioxidans und Vitamin E Sportler und Bodybuilder vor der Protein- und Lipidperoxidation.

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F4: Welche der bewiesenen Gesundheitsvorteile wurden klinisch an Menschen bewiesen?

A: Die verschiedenen menschlichen Studien und Dosierungen, die in diesen Studien spezifisch für einen therapeutischen Zustand verwendet wurden, sind:

  1. Seit den frühen 1990er Jahren gab es Hinweise, dass Antioxidantien eine gewisse Wirkung bei der Umkehr von Arteriosklerose (Verbesserung der Gesundheit der Arterien und des Blutflusses) haben könnten. Dr. Anthony Verlangieri von dem Atherosklerose-Labor der Universität von Mississippi, USA, veröffentlichte seine Forschung über die Umkehr der Atherosklerose bei Affen mit Hilfe von antioxidativen Nährstoffen. Ein Bericht in JAMA aus dem Jahr 1995 zeigte, dass antioxidative Vitamine das Fortschreiten der koronaren Atherosklerose verlangsamten. In einer dreijährigen doppelt-blinden Studie der Kenneth Jordan Heart Foundation, New Jersey, USA, mit 50 Patienten mit Karotis-Stenose (Blockierung der Kopfschlagader, der Hauptader, die das Gehirn mit Blut versorgt) erhielten die Patienten täglich eine Nahrungsergänzung von 240 g Tocotrienol aus Palmen. Innerhalb von 6 Monaten trat bei 92% der Patienten eine Verbesserung des Blutflusses durch die Kopfschlagader ein, was die Fähigkeit von Tocotrienolen aus Palmen zeigt, die Blockierung der Arterie umzukehren und die Gesundheit der Arterie zu verbessern.
  2. In zahlreichen Studien mit Menschen und Tieren wurde bewiesen, dass Tocotrienole aus Palmen die Fähigkeit besitzen, die Cholesterinproduktion in der Leber zu verhindern. Tocotrienole, besonders delta-Tocotrienol, sind potente und wirkungsvolle natürliche antioxidative Nährstoffe, die die Fähigkeit besitzen, das Schlüsselenzym, das für die Cholesterinproduktion im Körper verantwortlich ist - HMG Co A Reduktase – zu hemmen. In menschlichen Studien zur Senkung von Cholesterin erhielten Patienten mit leicht erhöhten Cholesterinspiegeln täglich eine Nahrungsergänzung von 200 mg Tocotrienolen aus Palmen. Innerhalb von 6 bis 8 Wochen wurde eine bedeutende Senkung des gesamten Cholesterins im Serum beobachtet. Das gesamte Cholesterin wurde zwischen 15 und 33% gesenkt, wogegen der HDL Spiegel nicht beeinflusst wurde. In einer anderen Überkreuz-Studie, die an der Science University von Malaysia mit Menschen durchgeführt wurde, erhielten zufällig ausgesuchte Probanden mit einer nicht kontrollierten Nahrung täglich eine Nahrungsergänzung von 100 mg Palmen-Tocotrienolen. Innerhalb von 8 bis 10 Wochen gab es eine deutliche Verringerung des gesamten Cholesterinspiegels von 10-12% in der Gruppe, die Tocotrienole erhalten hatte.
  3. Es gibt vier angesehene Forschungszentren, die momentan die Fähigkeit von Palmen-Tocotrienolen, sowohl östrogenpositive als auch östrogennegative menschliche Brustkrebszellen zu hemmen, weiter erforschen. Die Forschungszentren sind: University of Reading, UK, University of Louisiana, USA, University of Western Ontario, USA, und das Palm Oil Research Institute of Malaysia (PORIM). Im Moment konzentriert sich die Forschung auf die Enthüllung des Mechanismus, mit dem Tocotrienole Brustkrebszellen hemmen. Außerdem führt die Universität von Wisconsin, USA, momentan Studien über die hemmende Wirkung von Tocotrienolen auf die Entstehung von Leberkarzinomen durch.

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F5: Wurden die oben erwähnten Studien mit Tocotrienolen auf Palmbasis durchgeführt? Ich frage wegen des bedeutenden Unterschiedes im Verhältnis von Tocotrienolen zu Tocopherol bei Tocotrienolen aus Palmen (3,5:1) im Vergleich zu Tocotrienolen aus Reis (1:1)

A: Fast alle in-vitro, Tier- und Menschenstudien über die Gesundheitsvorteile von Tocotrienolen, die bisher veröffentlicht wurden, wurden mit Tocotrienolen aus Palmen durchgeführt. Tocotrienole aus Palmen haben eine ganz andere Chemie und andere Inhaltsstoffe als Tocotrienole aus Reis. Das Verhältnis von Tocotrienolen zu Tocopherolen in Tocotrienol aus Palmen ist viel höher, es liegt bei 3,5:1,0. In Tocopherolen aus Reis beträgt es etwa 1,0:1,0. Außerdem enthalten Tocotrienole aus Palmen zusätzlich Phytonährstoffe wie Phytosterole (von denen gezeigt wurde, dass sie die Absorption von Cholesterin im Darm verhindern) und Pflanzen-Squalene (starkes Antioxidans), die auf natürliche Weise zusammen mit den Tocotrienolen aus den Früchten der Ölpalme extrahiert werden.

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F6: Die oben genannten Studien am Menschen galten für therapeutische Zustände. Gibt es eine empfohlene tägliche Menge für Tocotrienole?

A: Im Moment gibt es keine empfohlene tägliche Menge für Tocotrienole. Erst in den frühen 1980er Jahren begannen Wissenschaftler auf der ganzen Welt, sich ernsthaft mit diesem neuen Vitamin E zu beschäftigen. Da die wissenschaftlichen Beweise für Tocotrienole relativ neu sind, haben die Gesundheitsbehörde und die Pharmacopeia der USA den Tocotrienolen noch keine Vitamin E-Aktivität zugeordnet. Alle Studien mit Menschen und Tieren basieren auf Milligramm reiner Tocotrienole pro Tag.

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F7: Was ist dann die empfohlene tägliche Menge für Menschen (normale Gesunde) ohne irgendwelche therapeutischen Zustände, die gerne die Vorteile und den Schutz dieses neuen Super-Vitamin E, den Pflanzen-Tocotrienolen aus Palmen, genießen möchten?

A: Bisher galten die Mengen für Palmen-Tocotrienole in Studien mit Menschen für spezifische therapeutische Zustände – hoher Cholesterinspiegel, Karotis-Stenose und Brustkrebs – mit hohen Mengen von Tocotrienolen. Menschen, die ihren antioxidativen Status als Teil eines langfristigen Ernährungsplans verbessern möchten, sollten niedrige Einnahmemengen in Betracht ziehen. Für Menschen, die einen gesunden Cholesterinspiegel, ein gesundes Herz und einen guten Zustand ihres Herz-Kreislauf-Systems aufrecht erhalten möchten, war der Konsens unter den Wissenschaftlern eine Menge von 30-50 mg/Tag.

Handelsübliche Nahrungsergänzungen bieten momentan eine tägliche Ergänzung von Tocotrienolen zwischen 20 und 50 mg für gesunde Erwachsene an. Dr. Asaf Qureshi (Universität von Wisconsin – der erste Wissenschaftler, der zeigte, dass Tocotrienole aus Gerste den Gesamt-Cholesterinspiegel senken können) gab in seinem Artikel mit dem Titel „The Multitherapeutic Properties of Palm Oil and its Novel Vitamin E (Die multitherapeutischen Eigenschaften von Palmöl und seines neuen Vitamin E)“ an, dass die tägliche Aufnahme von 34-42,5 mg reinen Tocotrienols aus Palmöl genügend Tocotrienole für alle mit ihnen verbundene Gesundheitsvorteile liefert. 

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F8: Warum sollte jemand Tocotrienole nehmen? Ich nehme bereits Tocopherol Vitamin E.

A: Menschen, die an einer Verbesserung ihres antioxidativen Status interessiert sind, sollten Tocotrienole nehmen. Die meisten Vitamin E-Nahrungsergänzungen enthalten nur alpha-Tocopherol, während Tocotrienole aus Palmen Tocotrienole, Phytosterole (beugen erwiesenermaßen der Absorption von Cholesterin vor), Squalene (ein starkes Antioxidans) und Karotinoide enthalten. Eine Kombination all der Phytonährstoffe, von der die neueste Forschung vermutet, dass sie bei der Aufrechterhaltung der gesamten Gesundheit hoch wirksam sein könnte.

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F9: Was kann ich von der regelmäßigen Einnahme von Tocotrienolen erwarten?

A: Die Wirkung von Antioxidantien, so auch von Tocotrienolen, zeigt sich nur langfristig. Eine tägliche Ergänzung der Nahrung mit Tocotrienolen führt zu einer Senkung des Cholesterinspiegels und verringert das Risiko für degenerative Krankheiten, die durch freie Radikale ausgelöst werden.

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F10: Wie werden Tocotrienole in den Körper absorbiert?

A: Tocotrienole sind fettlöslich. Sie werden in der gleichen Weise absorbiert wie Fett, genau wie jedes andere fettlösliche Vitamin (A, D und K) und Phytonährstoffe wie Karotinoide. Die Absorption dieser Verbindungen hängt von den physiologischen Prozessen im Magen und  in Dünndarm ab, die durch Nahrung, besonders durch die Aufnahme von Fett, herbeigeführt werden. Nur wenn ausreichend Saft der Bauchspeicheldrüse und Gallenflüssigkeit abgesondert werden, um das Fett und die fettlöslichen Vitamine zu emulgieren, erhalten wir eine zufriedenstellende Absorption. Da Faktoren wie Lebensmittel und Fettaufnahme häufig variieren, variiert die Absorption von fettlöslichen Nährstoffen ebenfalls.

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F11: Da es ein Vitamin E ist, und da Vitamin E in beträchtlichem Umfang in Kosmetika und Hygieneprodukten enthalten ist: Welche bewiesenen Vorteile haben Tocotrienole bei der Vorbeugung der Hautalterung und von Hautschäden durch ultraviolette Strahlen?

A: Die Idee, Tocotrienole in Kosmetika und Hygieneprodukten zu verwenden, ist ziemlich neu. Da es ein potenteres Vitamin E ist, haben Wissenschaftler, besonders an der Universität von Kalifornien, Berkeley, USA, begonnen, die zusätzlichen Vorteile von Tocotrienolen gegenüber alpha-Tocopherol Vitamin E bei der Vorbeugung von Hautalterung und Hautschäden zu untersuchen.

Eine Studie, die an der Universität von Kalifornien, Berkeley, USA, durchgeführt wurde, zeigte, dass sich Tocotrienole, durch die Nahrung aufgenommen oder äußerlich aufgetragen, bevorzugt in der Strata Corneum als Verteidigung gegen freie Radikale, die durch Umweltstoffe wie Sonnenstrahlen (UV), Ozon, Chemikalien, etc. erzeugt werden, ansammeln.

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F12: Warum ist delta-Tocotrienol das potenteste aller im Handel erhältlichen Tocotrienole?

A: Wenn Sie sich die molekulare Struktur von Tocotrienol anschauen, sehen Sie einen Chromanolring als Kopf und eine ungesättigte Phytyl-Seitenkette als Schwanz. Die Zahl von Methylgruppen, die an den Karbon-Positionen 5, 7 und 8 angehängt sind, bezeichnet die vier Isomere von Tocotrienolen – alpha, beta, gamma und delta. 
Alpha-Tocotrienol hat an dem Chromanolring drei Methylgruppen angehängt, beta- und gamma-Tocotrienole haben zwei Methylgruppen und delta-Tocotrienol nur eine Methylgruppe, die an Karbon-Position 8 angehängt ist.
Die antioxidative Aktivität von Tocotrienolen hängt ab von der Bereitwilligkeit und Verfügbarkeit der Hydroxylgruppe (die an Karbon-Position 6 an den Chromanolring angehängt ist), ihr Elektron zu Verfügung zu stellen, um die hoch reaktiven freien Radikale zu neutralisieren. Tocotrienole üben ihre antioxidativen Fähigkeiten dadurch aus, dass sie das Elektron der Hydroxylgruppe an Karbon-Position 6 zu Verfügung stellen. Daher hängt die Wirksamkeit und Wirkungsfähigkeit eines bestimmten Tocotrienols bei der Neutralisierung freier Radikale (antioxidative Aktivität) von der relativen Bereitwilligkeit der Hydroxylgruppe ab, ihr Elektron abzugeben.
Wenn Sie sich nun alpha-Tocotrienol anschauen, sehen Sie drei Methylgruppen, die sehr nah an der Hydroxylgruppe positioniert sind. Der „Überfüllungseffekt“ dieser drei Methylgruppen erzeugt eine sterische Hinderung für die Hydroxylgruppe, ihr Elektron zu Verfügung zu stellen, um freie Radikale zu neutralisieren. Die Überfüllung setzt Energie für den Übergangszustand frei und verlangsamt die Reaktion. Im Vergleich dazu haben beta- und gamma-Tocotrienol zwei Methylgruppen, daher ist der Effekt der sterischen Hinderung im Vergleich zu alpha-Tocopherol niedriger – was eine höhere antioxidative Aktivität als alpha-Tocopherol bedeutet.

Delta-Tocotrienol mit nur einer Methylgruppe am Chromanolring hat die geringste sterische Hinderung für die Hydroxylgruppe, das Elektron für die Neutralisation freier Radikale zu Verfügung zu stellen. Daher hat delta-Tocotrienol im Vergleich zu alpha-, beta- und gamma-Tocotrienolen die höchste antioxidative Kraft. Auf Grund des niedrigsten „Überfüllungseffekts“ gibt die Hydroxylgruppe an dem delta-Tocotrienol ihr Elektron bereitwillig ab, um freie Radikale zu neutralisieren, was es zu dem potentesten Antioxidans unter allen im Handel erhältlichen Tocotrienolen macht.

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F13: Gibt es irgendwelche Forschungsunterlagen, die uns zeigen, dass delta-Tocotrienol das potenteste Antioxidans ist?

A: Veröffentlichte Forschungsstudien, die zeigten, dass delta-Tocotrienol das potenteste der Tocotrienol-Isomere ist:

  1. Die University of Reading, UK (Lipids, 1998 (33)) fand heraus, dass delta-Tocotrienol das potenteste Tocotrienol war bei der Hemmung von menschlichen östrogennegativen MDA-MB-231 Brustkrebszellen.
  2. Dr.Charles Elson (Patent - WO 98/38993), fand heraus, dass die antikarzinogene Wirkung von Tocotrienolen in der Reihenfolge alpha-Tocopherol < alpha-Tocotrienol < gamma-Tocotrienol , delta-Tocotrienol ansteigt. 
  3. Die Universität von Texas, USA (Nutrition and Cancer, 1999 33(1)), fand heraus, dass delta-Tocotrienol am potentesten war bei der Herbeiführung der Apoptose (Zelltod) von menschlichen östrogen-responsiven MCF7 und nicht-östrogenresponsiven MDA-MB-435 Brustkrebszellen. Tatsächlich war die Wirksamkeit von delta-Tocotrienol doppelt so hoch wie die von gamma-Tocotrienol. 
  4. Die Universität von Hawaii (in einem noch zu veröffentlichenden Forschungspapier/wird der amerikanischen Gesellschaft für klinische Chemie im Juli 2000 präsentiert) fand heraus, dass delta-Tocotrienol bei der Verringerung der endothelialen Expression von Adhäsionsmolekülen das wirksamste Vitamin E war, folglich ein Mittel ist, um das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln, zu senken.

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F14: Warum gibt es nicht viele Forschungen, die mit delta-Tocotrienol durchgeführt wurden?

A: Der Grund dafür, dass nicht viele Forschungen mit delta-Tocotrienol durchgeführt wurden, ist die einfache Tatsache, dass delta-Tocotrienol selten ist und nur in eingeschränkten Mengen und Quellen verfügbar ist. Tocotrienol aus Reis enthält keine oder unerhebliche Mengen von delta-Tocotrienol.

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F15: Was ist mit gamma-Tocotrienol?

A: Was die Senkung des Cholesterinspiegels betrifft (nicht die antioxidative Wirkung), sind sowohl gamma-Tocotrienol als auch delta-Tocotrienol wirksam (Dr. A. Qureshi – Europäisches Patent Nr. 0421419A3). Beide Tocotrienole sind wirkungsvoll bei der Verringerung des Gesamt-Cholesterinspiegels.

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F16: Sind Tocotrienole sicher?

A: Toxikologische und pharmakologische Studien zeigten, dass eine Nahrungsergänzung mit Tocotrienolen aus Palmen von bis zu 2500 mg pro Tag und kg Körpergewicht keine bedeutenden Nebenwirkungen hervorriefen. Tocotrienole sind natürliche Verbindungen, die in verschiedenen Lebensmitteln und Ölen wie Palm-Olein, Reiskleieöl, Weizenkeimen, Gerste etc. vorkommen. Sie sind Vitamin E und man kann Tocotrienole durch diese normalen Lebensmittel aufnehmen, ohne es zu merken.

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F17: Kann ich genügend Tocotrienole aus meiner normalen Ernährung / Nahrung erhalten?

A: Die meisten Öle und Lebensmittel enthalten Tocopherole, aber praktisch keine Tocotrienole. Tocotrienole kommen in der Natur nur in sehr niedrigen Mengen vor (unter 800 ppm), wobei die höchste Konzentration in Palmöl zu finden ist. Andere Quellen sind Reiskleie, Gerste, Weizenkeime, Saw Palmetto (Sägerpalme) und bestimmte Arten von Nüssen und Körnern. Auf Grund der niedrigen Mengen ist es praktisch unmöglich, die empfohlene Menge von Tocotrienolen, die eine vorteilhafte Wirkung hat, alleine aus der Nahrung zu erhalten. Sie müssten zum Beispiel eine Tasse Palmöl täglich verzehren, um diese Menge zu erreichen.

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F18: Kann ich Tocotrienole einfach dadurch erhalten, dass ich Palmöl zum Kochen verwende?

A: Raffiniertes Palm-Olein (Speiseöl aus Palmen) enthält einige Tocotrienole und auch Tocopherole, aber die enthaltenen Mengen sind sehr niedrig, etwa 0,08%. Um die Menge Tocotrienole, von denen medizinische Studien vermuten, dass sie vorteilhafte Wirkungen haben (50 - 100 mg pro Tag), zu erhalten, müssten Sie etwa 80 – 160 g (etwa eine bis zwei Tassen) Palm-Olein täglich verzehren. Andere Speiseöle aus Mais, Sojabohnen und Sonnenblumen enthalten praktisch keine Tocotrienole.

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F19: Wer sollte Tocotrienole nehmen?

A: Jeder. Forschungen haben gezeigt, dass Tocotrienole aktiv den Cholesterinspiegel senken, der Blutgerinnung vorbeugen, krebsbekämpfende Wirkungen und tumorbekämpfende Eigenschaften haben. Menschen, die ein effektives Antioxidans suchen, sollten Tocotrienole nehmen. Es ist empfehlenswert, eine Nahrungsergänzung mit Tocotrienolen im frühen Erwachsenenalter zu beginnen und das ganze Leben lang damit fortzufahren.

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F20: Wonach soll ich beim Kauf von Tocotrienolen suchen?

A: Suchen Sie nach einen natürlichen Produkt, das Tocotrienole aus Palmöl enthält. Wenn es nur minimal bearbeitet ist, sollte es auch die anderen Phytonährstoffe, die natürlicherweise in Palmöl vorkommen, enthalten. Hierzu gehören Phytosterole, Squalene und gemischte Karotinoide, wodurch Sie eine „gemischte Platte“ mit einem natürlichen und vollwertigen Phytonährstoffkomplex erhalten. Andere Tocotrienole aus Reis sind ebenfalls auf dem Markt erhältlich. 

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F21: Was ist mit staatlicher Zulassung und Registrierung von Tocotrienolen?

A: In Japan sind Tocotrienole als Nahrungszusatz zugelassen. In Frankreich sind fertige Produkte mit Palmen-Tocotrienolen für den Nahrungsergänzungsmarkt zugelassen. In Malaysia hat das Gesundheitsministerium Palmen-Tocotrienole als Nahrungsergänzung zugelassen.
Da die Forschungsarbeiten mit Tocotrienolen erst seit Kurzem durchgeführt werden und die wissenschaftlichen Beweise, die die Vorteile von Tocotrienolen stützen, relativ neu sind, haben die europäischen und amerikanischen Gesundheitsbehörden Tocotrienolen noch keine Vitamin E-Wirkung zugeordnet.

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F22: Werden Tocotrienole das Vitamin E des neuen Jahrtausends sein?

A: Ja! Viele wissenschaftliche Forscher und Ernährungsexperten sind sich einig, gestützt durch umfangreiche veröffentlichte Forschungsunterlagen, dass Tocotrienole als natürliches, potenteres Vitamin E und auf Grund seiner vielen zusätzlichen biologischen Vorteile gegenüber normalen Tocopherolen das Vitamin E für das 21. Jahrhundert werden wird. Es gibt Forscher, die sagten, die Leute sollten beginnen, Tocotrienole als das bessere Vitamin E zu nehmen, anstatt sich auf Tocopherole zu konzentrieren.

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F23: Warum sind Tocotrienole viel teurer als Tocopherole?

A: In der Natur kommen Tocotrienole in so kleinen Mengen vor (ppm-Mengen), dass man eine riesige Menge Rohmaterial braucht, um 1 kg Tocotrienole daraus zu extrahieren. So kann man zum Beispiel aus 1000 kg Soja-Fettsäurendestillat etwa 70 kg Tocopherole extrahieren. Im Vergleich dazu kann man aus 1000 kg Palmöl theoretisch 0,5 kg Tocotrienole extrahieren. Außerdem ist der Prozess, in dem die Tocotrienole durch molekulare Destillation extrahiert werden, im Vergleich zu dem konventionellen Destillierungsprozess teuer.